Yogic Diet o Dieta Yóguica
Bendice tu alimento-bless your food
The yogic diet is based on the practice of Ayurveda. It is basically a lacto-vegetarian diet, this means fruits, vegetables, nuts, grains and dairy products. This diet is in resonance with the lifestyle that a Kundalini Yogi lives. Our aim in life is to elevate our consciousness, we live a householders life which means we procreate, hold a job, pay the mortgage and live under stress. However, we meditate and practice Kundalini Yoga which includes breath of fire. All these factors make up our diet. Because we procreate and live under stress we need a diet made up of two gunas: sattva and rajas. Sattva to uphold our pure and angelic self and rajas to give us the energy (including spices like onion and garlic) to practice sex and give us the strength to handle daily stress. We need some dairy products for protein and to produce some mucus that breath of fire burns up in our yogic practice.
We respect animal life forms as they are on the scale of evolution closest to us and are on the planet to work with us, not to feed us. The plant kingdom was put on Earth to nourish us. So the question we always get is “If you don’t eat meat, fish, eggs, or chicken then what do you it?” Well, everything else! “And if you don’t eat those things then where do you get your protein from?” Cheese, milk, yogurt, nuts, green leafy vegetables, tofu, seitan, quinoa and the magic combination of a grain + legume and voi-la! You have a protein. It’s as easy as that. As people’s vibratory frequency rises so will their diet change to a vegetarian one.
Unlike the Hatha Yogis of old who lived in caves and meditated all day, we Kundalini Yogis need rajas in our diet to keep us grounded.
Conferencia de Yogi Bhajan, México 1995.
DATOS ALIMENTACIÓN & SALUD.
Para poder sobrellevar el exceso de información, tienes que conocerte a ti mismo, tienes que conocer tu situación y las circunstancias.
1 onz. (30 ml. aprox.) de zumo de jengibre todos los días, va a sacar todas las toxinas y el veneno de tu cuerpo.
2 onz. de ajo al día, elimina los parásitos intestinales del cuerpo.
4 onz. de cebolla, tu suministro de sangre será nuevo, renueva la sangre.
Papaya y ciruela por la mañana con limón, sana totalmente el sistema digestivo y ya no tendrás más dolores de cabeza. Las jaquecas comienzan en el estomago.
3 alcachofas a la semana, no tendrás problemas de hígado.
Fruta de la pasión, para el sexo, es un afrodisíaco.
Ocra, para la sexualidad.
2 a 3 vasos de Tamarindo, no tendrás cáncer, ni problemas a la piel, ni obesidad ni gripe. La palabra en India para este alimento significa ”salud pura”.
Guayaba con sal, tu humor va a ser suave.
1 plátano todas las mañanas, no habrá problemas de calcio, ni potasio, ni en las arterias.
A las 16ºº hrs. comerse una cucharada de pasas, para no tener depresión.
Mangos con leche para engordar, mangos con limón para adelgazar.
Lechee, de nuez muy grande en su interior, lo pones entre 2 trozos de pan a la sandwichera (tostados) y cómetelo… te pondrá “ahhhh!” (y mándame tus bendiciones)…
La sandía tiene una parte entre la parte roja y la cáscara: esa parte tómatela en un zumo y vas a adelgazar, tiene minerales y dará ligereza. La parte roja dásela a los niños y la cáscara a los animales. Las semillas de la sandía le dan a la Mujer hierro y minerales.
Remolacha, boniato, castañas y ghee, más la Trinidad de las raíces, haces un sofrito, un masala y te lo comes hasta que estés lleno. Tienes que empezar a vivir una vida muy simple; esta mezcla por 40 días va a cambiar completamente tu análisis de sangre: verás mejor, te sentirás mejor, mejorara tus células. Para enfermedades sin esperanza, las ha curado.
Cúrcuma, leche y aceite: LECHE DORADA, no tendrás impurezas en el cuerpo.
Para la Mujer, sandía, para los problemas urinarios, pues tiene minerales.
Melón (el verde) por sus iones de zinc, te puede quitar todos los miedos que tienes ahora.
La bellaza de Dios es que tu seas TU.
Debes mantener un cuerpo saludable, una mente clara y tu ser elevado.
ERES LO QUE COMES.
Y los iones y la energía pránica de lo que comes tu lo asimilas.
Sopa de lechuga, dormirás tan bien (es un opio natural)
En la mañana, como Mujer debes darte una ducha fría, masajear tus pechos y así nunca tendrás cáncer de mama: esto abrirá los capilares sanguíneos. Esto te hará bella.
Tamarindo, la trinidad de las raíces y masala hecho en una sopa con plátano, es una mega dosis de calcio y potasio, mirarás mejor, oirás mejor, vas a hablar mejor (afecta la garganta y la vista).
Una persona para relacionarse debe tener COMPASIÓN, si lo haces con GRACIA serás un ángel.
No te relaciones como un animal.
No desperdicies el tesoro de la vida.
